【食事制限なし！？】33歳ぽっちゃりボディ経営者おすすめダイエット成功ブログ

【食事制限なし！？】33歳ぽっちゃりボディ経営者おすすめダイエット成功ブログ
みなさん、こんにちは
ビールはダイエットの天敵
最近専らハイボール

33歳、自宅戸締り役

元がん患者でお腹の筋膜が無く

毎食ほぼ打ち合わせで外食

そんなわたしが
ダイエットをやってみようと言うことで
成功もしていないのに
『成功をした！！』と言い切って
ダイエットを成功させてしまおうという

ふざけた企画を立ち上げました
パーソナルトレーニングジム
『LIVITO』に寝癖で通うのも
今回で３回目になります！
毎日、軽い筋肉痛ですが
食事制限は特にしていなく
ビールは辞めハイボールへ
食事はご飯を少なくしたり
それくらいで調整しています
見た目的
体重的にはまだ変わりませんが
気持ちは変わりつつあります
『このだらしない
ボディをどうにかしなきゃ』と
気持ちを変えるためには
環境を変えなくてはなりません
環境を変えるためには
パーソナルトレーニングがベストです
プロに学ぶのが一番
独学は安価ですが遠回りです
わたしと一緒に
今年の夏はナイトプールに
行ける身体にしましょう！！笑
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